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(a) A Experiência Mindfulness

R$ 175,00

Permita-se vivenciar essa oportunidade da Consciência Plena por uma visão simbólica que só a Arte pode lhe proporcionar.

Pesquisas atuais apontam que a prática pode aumentar a ativação no córtex pré-frontal, uma área do cérebro mais associada à resiliência e que, geralmente, é mais ativa em pessoas criativas.

Serão 10 encontros terapêuticos apresentando o programa de 8 etapas, onde trabalharemos em dinâmicas, práticas, vivências e aprimoramento teórico o  foco em todas as atividades, sentir antes de ver, encarar gradualmente hábitos automáticos, melhorar a comunicação, acessar potenciais aprisionados, diminuir a ansiedade, silenciar, desenvolver mais empatia e ressonância com todos a sua volta.

Não podemos mudar o mundo, porém devemos mudar a forma na qual o vemos e sentimos.

Venha viver plenamente.

Com Thaís Coppio

Início dia 22 de Maio de 2019.

Horário: 09h30 às 11h30 (quartas e quintas-feiras, 2 vezes por semana)

Matrícula: R$40,00

Investimento: 2x de R$175,00

Duração: 10 encontros  (22, 23, 29 e 30 de Maio, 05, 06, 12, 13, 19 e 26 de Junho).

Descrição

Cronograma:

-Atenção Plena e Respiração

-O Nascimento do Mindfulness por Jon Kabat-Zinn

-Alimentação Consciente

-Limpeza de Memórias

-Viver com Serenidade

-O Despertar para Simbologia

-Body Scan – Conhecendo seu Corpo

-Identificando a Consciência

-Aprender a Silenciar

-Consciência Plena da Vida

 

Sugestão de Material e Preparação para o Curso

-Roupas Confortáveis

-Meias ou sapatilhas para quem não gostar de ficar descalço

-Caderno para Anotações

-Caneta

-Toalha, tapetinho ou canga para sentar no chão

-Pote com frutinhas cortadas (individual) para a aula 3.

 

Thaís Coppio

Paulistana, as Terapias desenvolvidas em São Paulo para Curitiba.

Possui Formação Acadêmica em Artes pela FMU com aprofundamento em Canto pelo Conservatório Souza Lima, Estética pela Payot, Pós Graduada em Cosmetologia pelo Senac, formada em Naturopatia pela Humaniversidade e aprofundamento na Teoria Junguiana pela UNIFESP.

Hoje trabalha como Terapeuta Integrativa Holística em atendimentos individuais, grupos e em Casas de Idosos, unindo os conhecimentos de uma forma transcendente assim como desenvolve métodos únicos e práticos para liderar cursos e workshops na área.

 

Informação adicional

Categoria Curso

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Dia da Semana

Duração

Período do Dia

Avaliações

  1. Thais

    Olá, fiquei bem interessada no curso. Se fosse no sábado pela manhã eu faria. Uma pena que durante a semana pra mim é mais difícil.

    • Liliane Abrantes

      Olá Thais!
      Em breve estarmos com este curso em outros horários, avisaremos você assim que sair nova data.
      Obrigada pelo contato.

  2. Aline Langner

    Olá! Quer me inscrever no próximo curso. Podem me avisar da abertura? Obrigada

    • Liliane Abrantes

      Olá Aline, boa noite!
      Iniciaremos nova turma dia 22/05 das 09h30 às 11h30, quartas e quintas-feiras, 2 vezes por semana.
      Esperamos você!

  3. Aline Langner

    Olá! Podem me avisar da abertura da próxima turma?Obrigada

    • Liliane Abrantes

      Olá Aline, boa noite!
      Iniciaremos nova turma dia 22/05 das 09h30 às 11h30, quartas e quintas-feiras, 2 vezes por semana.
      Esperamos você!

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