A Experiência Mindfulness - aulas ao vivo gravadas

A Experiência Mindfulness - aulas ao vivo gravadas

R$350,00

Permita-se vivenciar essa oportunidade da Consciência Plena por uma visão simbólica que só a Arte pode lhe proporcionar.

Pesquisas atuais apontam que a prática pode aumentar a ativação no córtex pré-frontal, uma área do cérebro mais associada à resiliência e que, geralmente, é mais ativa em pessoas criativas.

Serão 08 encontros terapêuticos apresentando o programa de 8 etapas, onde trabalharemos em dinâmicas, práticas, vivências e aprimoramento teórico o  foco em todas as atividades, sentir antes de ver, encarar gradualmente hábitos automáticos, melhorar a comunicação, acessar potenciais aprisionados, diminuir a ansiedade, silenciar, desenvolver mais empatia e ressonância com todos a sua volta.

Não podemos mudar o mundo, porém devemos mudar a forma na qual o vemos e sentimos.

Venha viver plenamente.

Com Thaís Coppio

AULAS AO VIVO GRAVADAS
*Gravações de aulas liberadas somente por 2 meses

Consulte secretaria de cursos pelos números 98803-8089 / 98803-4634

Descrição

Cronograma:

-Atenção Plena, Respiração e o Método de Jon Kabat-Zinn

-Mindful Eating: A Alimentação Consciente

-Limpeza de Memórias

-Viver com Serenidade

-O Despertar para Simbologia

-Body Scan, a Técnica do Mapa Corporal

-Identificando a Consciência: O Desperatar da Intuição

-A Prática do Silêncio na Elaboração da Prática Pessoal

 

Sugestão de Material e Preparação para o Curso:

-Roupas Confortáveis

-Meias ou sapatilhas para quem não gostar de ficar descalço

-Caderno para Anotações

-Caneta

-Toalha, tapetinho ou canga para sentar no chão

-Pote com frutinhas cortadas (individual) para a aula 2.

 

Thaís Coppio

Paulistana, as Terapias desenvolvidas em São Paulo para Curitiba.

Possui Formação Acadêmica em Artes pela FMU com aprofundamento em Canto pelo Conservatório Souza Lima, Estética pela Payot, Pós Graduada em Cosmetologia pelo Senac, formada em Naturopatia pela Humaniversidade e aprofundamento na Teoria Junguiana pela UNIFESP.

Hoje trabalha como Terapeuta Integrativa Holística em atendimentos individuais, grupos e em Casas de Idosos, unindo os conhecimentos de uma forma transcendente assim como desenvolve métodos únicos e práticos para liderar cursos e workshops na área.

 

Informação adicional

Categoria Curso

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